Parigi e il mio mai piu’ caffe’ – smoothie detox al tè verde

Parigi e il mio mai piu’ caffe’ – smoothie detox al tè verde

Sono sempre stata appassionata di tè verde, ancor di piu’ da quando piu’ di 20 anni fa, dopo un’intossicazione alimentare, il mio fisico ha iniziato a rifiutare il caffe.

Ero a Parigi, ricordo che avevo mangiato un trancio di salmone con le salse tipicamente francesi, ed ero andata a riposare il pomeriggio, cosa inusuale per me. Al risveglio avevo i draghi nello stomaco, al punto che non riuscii neanche a stare seduta a cena al Buddha Bar, e con mio immenso rammarico lasciai i miei amici ed andai in hotel.

I giorni seguenti mangiai baguette senza niente e acqua , neanche fossi carcerata, e al rientro a Roma non riuscii più a bere caffe.

Questa ricetta detox l’ho trovata sbirciando qua e là sul web, l’ho provata e devo dire che è un’ottima soluzione per depurarsi dopo un periodo di overfood.

Per lo smoothie

Arancia 1

Limone 1

Pompelmo 1

Te verde ½ tazza

Banana 1

Miele ½ cucchiaio

Spremete mezzo limone, e frullate il resto, aggiungendo un po’ di ghiaccio.

Se volete qualcosa di piu’ consistente potete aggiungere yougurt al naturale. Questa versione è detox, ma le varianti con fragole, ananas, zenzero e frutta estiva sono infinite.